¿COMO INFLUYE EL ESTRES EN NUESTRAS DEFENSAS ? Parte 2

De nuevo continuamos donde lo dejamos en la primera parte.

El estrés está latente o de forma explícita, en los exigentes objetivos laborales, en la actividad de la ama de casa, en los estudiantes, en los procesos de divorcio, en los trabajadores en paro, e incluso en nuestro tiempo de ocio o vacacional .

¿Cómo reconocer que estamos en un cuadro de alarma de estrés crónico ? Sigue leyendo

¿COMO INFLUYE EL ESTRES EN NUESTRAS DEFENSAS ? Parte 1

Según la real Academia Española de la Lengua , la definición de estrés es “la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos graves ”
tensión

Sigue leyendo

La Resiliencia

 Desearía compartir desde este blog, lo fundamental que es y siempre ha sido la Resiliencia para la existencia humana.

ascensión

Ayer viernes 15 de marzo, asistí a la Jornada de la Salud, incluída en el evento “Madrid Woman´s Week“.La ponencia inaugural, llevaba por título: “La Resiliencia, cómo salir de la adversidad” y fue expuesta por algunos de los miembros del Foro Europeo de Resiliencia . Sigue leyendo